2005年12月1日 (木) こどもが嘔吐下痢に
子供がロタウイルスによる嘔吐下痢症になりました。かなり衰弱しているので心配です。でも以前かかっているので対処法がある程度分かっているので、何とかなりそうです。感染力が強いのでこれから気をつけます。
でも、次はパパがかかります。というのも、
○パパは子供がまずくて吐き出したものも、「もったいない」と言って食べます。
○パパは子供が鼻水を出しているとき、子供の鼻に吸い付き”チュー"と鼻水を吸うのです。そして”ペッ”と吐きます。そして「子供は鼻かめないから。」というのです。
さすがに私は鼻水はできません。パパ頑張って！！
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2005年11月7日 (月) 自分の写真を見て
５ヶ月ぶりに写真を撮りました。
最近、体が軽くなった感じはしたけど「まさか・・・痩せてないよね。」と思ってました。こうして比べてみるとちょっとだけ細くなった感じがします。
だけど、水着と写真の角度が前回と違うので本当に細くなったかは分かりません。
5ヶ月かかったけど体重が1.7kg落ちたのは嬉しかったです。
最初は食事制限を筋トレといっしょにすると言ってましたが、おいしいものを我慢するとストレスがたまるので、筋トレだけでしばらくやっていこうと思います。
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2005年10月30日 (日) 子供を幼稚園へ行かせて
今まで「子育てで筋トレができないー」と言ってましたが、１０月中旬から子供を幼稚園へ行かせるようになり、昼間２時間ほど自分の時間が持てるようになりました。その時間に筋トレをしております。最近、実家の母親から「ちょっとだけ細くなったかも」と言われたのがうれしかったです。
昼間の時間は本当にうれしい時間でした。
今まで２人の子供の面倒をみるのが大変すぎてノイローゼ気味になり、医者にも行ったほどでした。何人も子供を育てている方からすると大したことじゃないと思われるかもしれませんが、私にとっては本当に大変でした。
プティコパパが小さかったときカナリのいたずらっ子だったらしく。物干し竿を鉄棒代わりに遊んで折る。トイレのタオルなどすべて便器に放り込む。屋外に置いてある灯油缶を全て流し捨てる。デパートで買い物中エスカレーター停止ボタンを押す。などまだまだエピソードがあったそうです。私のしんどさもプティコパパの血の濃さのせいかもしれません。
でも、何だかんだあっても子供は本当にかわいいです。
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2005年10月9日 (日) あー、やっぱり
あー、やっぱり筋トレできていません。
最後にやったのは、２週間前になります。でも、やらないよりはちょっとでもやったほうがいいと思うので、気が向い・・・、じゃなくて時間に余裕ができたらやっていきたいと思います。
あー、計画通りにはなかなか運ばないものです。
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2005年9月18日 (日) トレーニングができない。汗”
最近、トレーニングが全然できてません。
というのも、うちには２人の子供がいます。
下の子が最近歩けるようになり、目が離せなくなりました。かといって上の子もそこそこ手がかかるから、さあ大変なのです。１日１日終わるごとに「はぁー、今日も終わった。」という感じで、横になるや５分以内には確実に眠れる状態です。
トレーニング兼ダイエット作戦の雲行きが、いつものように怪しくなっています。でも、「無理はしない。しんどかったら、即やめる」と言ってダイエットを始めているので、気は楽なのです。
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2005年9月7日 (水) やっぱり、食事制限は来月から
食事制限について、とりあえず来月からしたいと思います。
プティコパパに聞くと
「１日のうち、１食だけ気ままに食べていいけど、あとは、決まった食事をするんだよ。それに、食事回数も５、６回にするよ。」
と言ってました。
「えー。」という感じでした。
もうちょっと、心の準備期間をとろうと思います。
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2005年8月29日 (月) 食事制限について
日記といいながら、この８週間全然つけていませんでした。
筋トレは２週間ほど休んだり、結構やるときもあったりと、予定通りにはいってません。何せ子供が夜寝てくれないと、ほぼ１００パーセント筋トレはできない状態です。無理は禁物、禁物です。
パパには３ヶ月目から食事制限するかもと言ったけど、どうしようかと思っています。食べることでストレス発散のときが結構あるので、悩んでいます。
はー、とため息です。
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2005年7月7日 (木) おもり
今のところ毎日筋トレしています。
レッグエクステンション、レッグカール、ベンチプレスと
１０kgのおもりを使っていたのですが物足りなくなってきました。
明日から、１５kgでやってみようと思います。
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2005年7月3日 (日) 筋トレ
はじめまして、プティコママです。
これから、最近思ったこととダイエット記録などを
つけていきたいと思います。
思ったこと
二人目出産後、１年経っても６０kgのまま体重が元（５６kg）に戻らず、
このままおばさん体型になるんだろうな・・・と
ダイエットとは無縁の日々を送っていたところ、
筋トレによる主人の体型の変化に驚き！！
何でも３日坊主の私が主人の指導の下、筋トレを始めて１週間。
意外と楽しく、手ごたえを感じている今日この頃です。
ダイエット記録
体重： 59.5kg
体脂肪率：30%
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