方法（方針）
とりあえず、本を買うにも小遣い（月に５千円程度、「おまえは中学生か！」と言われるくらい悲しい）が限られているため購入せず、インターネットで調べることにする。
Gooleとyahooで、「ダイエット」、「減量」、「健康」、「食事制限」、「スポーツ」、「エクササイズ」などと検索してみる。
何百というページを見た中で、これはすごい！というサイトを発見する。
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ウエイトトレーニングを楽しむ
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喜八さん、SATOさんが運営されているウエイトトレーニング（筋力トレーニング）、有酸素運動、スポーツトレーニング、ダイエットなどを中心としたページです。勉強させてもらってます。
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BIG TOEさんが運営されているボディビル、パワー、フィットネス、ダイエットなどを中心としたページです。分かりやすく、丁寧で、豊富な情報が満載。勉強させてもらってます。
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パワーリフタ三上のホームページ
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三上さんが運営されているパワーリフティング、ボディビル、ウェイトトレーニングを中心としたページです。さまざまな情報が掲載されております。勉強させてもらってます。
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EAS
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ＥＡＳというサプリメント業者さんのページです。ページ中ほどの「ＥＡＳ ＳＰＥＡＣＩＡＬ ＣＯＮＴＥＮＴＳ」では筋トレ、サプリメント摂取方法を詳しく解説されております。
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ICO/フィットネス クラブ オンライン
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健康運動指導士：中原雄一先生による、中心としたヴァーチャル フィットネス クラブです。さまざまな情報が提供されております。
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ミスターマッスルのホームページ
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漫画家、ボディビルダー、ベンチプレッサーのミスター・マッスルさんによる、トレーニング、漫画を中心としたページです。トレーニング効果を自画像をＵＰして掲載されており、参考になります。
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そのページに載っているダイエット兼トレーニングを、自分なりにやることにする。
※ お礼
BIG TOE様、SATO様、eBody様、三上様、喜八様、ミスターマッスル様、ICO/フィットネス クラブ オンライン関係者 様
御サイトを拝見し、勉強させていただきありがとうございました。
さらに、メールで相互リンクのお願いなどをしたとき、ｗｅｂページ初心者のパパに親切にご対応いただき、とても心強く感じました。
今度、パパやママがｗｅｂページ初心者の方から、リンク依頼などを受けたときも、そうあるべきだと強く思いました。
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