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 プティコパパのダイエット成功・失敗体験記
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身体の変化


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時期 2年03ヶ月後
(H18.10.03)
2年05ヶ月後
(H18.12.02)
2年07ヶ月後
(H19.02.02)
2年09ヶ月後
(H19.04.03)
- -
写真 正面直立の画像、へその横肉1.5cm 正面直立の画像、へその横肉1.5cm 正面直立の画像、へその横肉1.5cm 正面直立の画像、へその横肉1.5cm - -
サイズ 体重:73.0kg
脂肪率:21.0%
胸囲?cm
腕囲37cm
体重:75.0kg
脂肪率:21.5%
胸囲?cm
腕囲?cm
体重:76.0kg
脂肪率:23.5%
胸囲?cm
腕囲?cm
体重:75.0kg
脂肪率:25.5%
胸囲?cm
腕囲?cm
- - -
コメント ダイエット開始
約9ヶ月
格闘家っぽく
なったかな?
油断しまくり、
腹筋が消えました。
正月を思うと・・・
あな恐ろしです。
正月に太りました。
78kgになりました。
全部脂肪です。ちょっ
とは減ったけど
グッスンおよよ・・・
体重の変化がなけど
脂肪率が増加
体重計が肥満と
判定!この腹が肥満?
- -

時期 1年06ヶ月後
(H18.01.03)
1年08ヶ月後
(H18.03.03)
1年10ヶ月後
(H18.05.02)
2年00ヶ月後
(H18.07.02)
2年01ヶ月後
(H18.08.02)
写真 正面直立の画像、へその横肉3.5cm 正面直立の画像、へその横肉3.5cm 正面直立の画像、へその横肉3.5cm 正面直立の画像、へその横肉2.5cm 正面直立の画像、へその横肉2.0cm
サイズ 体重:85.0kg
脂肪率:28.0%
胸囲108cm
腕囲39cm
体重:83.7kg
脂肪率:26.0%
胸囲?cm
腕囲38.5cm
体重:80.5kg
脂肪率:25.5%
胸囲?cm
腕囲37.5cm
体重:76.0kg
脂肪率:23.0%
胸囲?cm
腕囲37.0cm
体重:75.0kg
脂肪率:22.0%
胸囲?cm
腕囲37.0cm
コメント ダイエット開始
腕囲が筋トレ後
40.5あったのが
非常に嬉しい
ダイエット開始
すると、腕囲も
サイズダウン
悲しい
一応、月1kgの
減量ペース
でも腕囲が37cm代に
なってしまった。
一応、月2kgの
減量ペース
腕囲は小さくなるも
腹筋が割れました。
一応、月1kgの
減量ペース
なかなか腹の
肉が落ちません。

時期 1年後
(H17.07.01)
1年2ヶ月後
(H17.09.01)
1年4ヶ月後
(H17.11.01)
筋肉増量のための
体重増量終了
写真 正面直立の画像、へその横肉3.5cm 正面直立の画像、へその横肉3.5cm 正面直立の画像、へその横肉3.5cm
サイズ 体重:81.0kg
脂肪率:25%
胸囲108cm
腕囲38cm
体重:82.0kg
脂肪率:26.5%
胸囲108cm
腕囲38cm
体重:84.0kg
脂肪率:30.0%
胸囲108cm
腕囲39cm
コメント 太っているのに
脂肪率は減少。
あてにならない
体脂肪計
太ってくると
脂肪率は増加
あてになる
体脂肪計
脂肪率が急激
増加30%って
こんな体型?

時期 トレ前 2ヶ月後
(H16.09.01)
4ヶ月後
(H16.11.01)
6ヶ月後
(H17.01.01)
8ヶ月後
(H17.03.01)
10ヶ月後
(H17.05.01)
写真 へその横の肉が3cmほどつまめてしまうほど太ったパパの水着写真 正面直立の画像、凹凸がないのっぺりした感じで、へその横肉2.5cm位かな? 正面直立の画像、へその横肉2.0cm位、だいぶ脂肪も落ちてきた。 正面直立の画像、へその横肉1.0cm位 正面直立の画像、へその横肉2.0cm位 正面直立の画像、へその横肉3.0cm位
サイズ 体重:?kg
脂肪率:?%
でも、そこまで体重はなかったと思う
体重:75.4kg
脂肪率:26%
体重:74.3kg
脂肪率:21%
胸囲103cm
腕囲35cm
体重:73.7kg
脂肪率:23%
胸囲101cm
腕囲36cm
体重:77.6kg
脂肪率:24%
胸囲104cm
腕囲38cm
体重:79.0kg
脂肪率:27%
胸囲108cm
腕囲38cm
コメント 出る腹と尻、垂れる乳、プニュプニュした腕にため息 やせるのが非常に楽しい 細くなる自分に少し不安を感じる どうせなら、たくましくと思い、体重増量を決意 脂肪がついてた 脂肪もつくが、筋力アップを実感する

1コマ:太目の女性がスカートを必死にはこうとするが、きつい様子。太目の女性「ふん」ナレーション「肥満で困ることは、服が合わず、再購入のお金がかかることだ。」
2コマ:太目の女性が自分の胸に手をあて、嘆いている。 太目の女性「え〜」ナレーション「また、肥満になっても、期待したほど胸が大きくならないこともある。」
3コマ:電車の座席が一人分空いている状況。太目の女性は自分が座れるか躊躇している。女性「うっ、狭い・・」ナレーション「座席でも、一人分のスペースでは不安。」
4コマ:レオタード姿の太目の女性が、座ろうとしたら、後ろに転がっている。女性「うわっ」ナレーション「やっぱり、普通に床に座れないのがつらい。無理すると転がる。」
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