ダイエット学校とは「騙されないお勉強」

○　概要

○　詳細

１　学校設立の目的

　ズバリ「騙されないためのお勉強」です。
（一応、小学校、中学校、高校、大学までぼちぼち掲載できたらと思います。）
　というのも、ダイエット食品、ダイエット方法、ダイエット器具などを紹介する販売員、広告、番組を見たとき、

「ちょっと！デメリットとか当てはまらない場合のこととか、あんまり説明してないんじゃない？」

　と疑問を感じるときがよくあります。

　私も騙されたくないですし、騙された人を見たくもありません。やっぱり、知らないことは危険だなと思いました。
　結局、ある程度自分でメリット・デメリットを判断したり、分からない場合の解決策を知ってないと損をするのは自分です。

　というわけで、ダイエットについてちょっと調べよう！と思いました。

２　最初に調べたこと

　まず、ダイエットをする一番の理由である肥満に注目し、引き起こす病気を調べると、
　糖尿病、高血圧、痛風、心筋梗塞、脳梗塞、睡眠時無呼吸症候群、脂肪肝、関節症、腰痛、月経異常・・・などがありました。

　また、ダイエットで気をつけることを調べると、
　摂食障害、肝機能障害、無月経、骨の弱体化、筋肉の衰え、便秘、リバウンド、運動・・・などがありました。

　そして、肥満などによる障害、病気の原因や予防法の説明では、
　体の臓器（心臓、腎臓、肝臓・・・）、血液、皮膚、内分泌関係（ホルモン）、消化、免疫、酵素、神経、栄養成分（たんぱく質、アミノ酸、ビタミン類、ミネラル類、糖類、繊維など）、化学式、見たことない単位などの言葉で説明されております。

３　調べて感じたこと

　無知な私です。

　調べた内容が分かるときもありました。が・・・、
　分かったような感じのときや、全然分からないときも結構ありました。

　「無駄かもしれないけどやらないよりはマシ！１からお勉強よ！」と感じ、いろいろ調べるうちに「栄養学、生理学、解剖学、病理学を学んだほうがいい」ということが分かりました。

　でも、いきなり専門書は難しいので、小学校の学習内容から勉強することにしました。

　ついでに、勉強したことを公開すれば、私と同じような考えの人にもいいのでは？と思ったのです。
（ダイエットにあまり関係のないことは調べません。医学はとても幅が広い学問みたいなので・・・。）

※１　栄養学・・・「栄」は血の意、生物が成長・活動するのに必要な成分や食物（を体外から取り入れ、血を造り体力を保っていく働き）に関する学問。

※２　生理学・・・生物、特に人の生活機能・生活現象を研究する学問。

※３　解剖学・・・病原・死因を探ったり 部分の構造・作用などを研究する学問

※４　病理学・・・病気の原因・経過について研究する学問。

　　（※１から※４は三省堂の「新明解国語辞典」より）

※５　いろいろと調べて見ると、上記以外にも、スポーツ生理学、生化学・・・など、関連項目がいろいろあるのが分かりました。それらも調べたいと思います。