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ダイエットを行うにあたって、食べた食物が有機養分となり、全身にどのように運ばれるのか、また、有酸素運動で取り込まれた酸素がどのように全身に運ばれるのか、について知るのは重要なことです。
（ダイエットする者にとって、血液中の余分な有機養分がどうなるかについて、もっと知りたいと思うのですが、中学生段階ではやりません。ダイエット高校・生理学でやります。）
ダイエット小学校・生理学（血液の流れ）で踏まえたうえで、中学生の学習内容（２年生）で考えてみます。
○ 概要
| １ |
血液を構成するもの |
血液は液体成分の血しょう、決まった形がある赤血球、白血球からなります。
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| ２ |
心臓の作りと働き |
全身に血液を送るポンプの役目の心臓は、４つの部屋（右心房、左心房、右心室、左心室）からなります。
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| ３ |
血液の流れ |
血液は、
・・・→心臓→血管（動脈）→全身→血管（静脈）→心臓→血管（動脈）→肺→血管（静脈）→心臓→・・・
の繰り返しで、全身を循環して流れています。
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○ 詳細
１ 血液を構成するもの
血液は体に流れる赤い液体です。体重の８パーセント程度だそうです。詳しく見るといろいろな物質からなります。
血液は、液体成分（血液の５５パーセント程度と固形成分（ゼリーみたいで、血液の４５パーセント程度）とに分かれます。液体成分には血しょう、有形成分には赤血球と白血球とがあります。
| 語句 |
説明 |
| 血しょう |
透明な液体で、９０パーセント程度は水です。有機養分（タンパク質、糖分、脂肪など）を運んだり、不要物（二酸化炭素など）を運びます。 |
| 赤血球 |
酸素を運びます。 |
| 白血球 |
体内に侵入した細菌類を排除します。 |
２ 心臓の作りと働き
血液を循環させる器官である心臓は、ポンプの役目を果たします。
心臓は４部屋からなります。まず、
（１）全身の血液（酸素少ない）が入ってくる右心房
（２）右心房から流れてくる血液を肺に送る右心室
（３）肺から酸素を多く含んだ血液が入ってくる左心房
（４）左心房から流れてくる血液を全身へ送る左心室
の４つです。
心臓に血液を送る血管を静脈、心臓から出て行く血管を動脈といいます。また、心臓や血管などを循環器官といいます。
３ 血液の流れ
血液の流れる経路をまとめると
・・・ → 心臓（左心室） → 動脈 → 全身の毛細血管 → 静脈 → 心臓（右心房） → 心臓（右心室） → 肺 → 心臓（左心房） → 心臓（左心室） → ・・・
この繰り返しになります。また、以下のように経路に名前がついています。
| 語句 |
説明 |
| 肺循環 |
心臓から肺に血液が流れ、血液中の酸素と二酸化炭素を交換した後、再び心臓に戻る経路です。 |
| 体循環 |
心臓から全身の毛細血管まで血液が流れ、各場所で酸素が使われ、二酸化炭素や不要物を含み、再び心臓に戻る経路です。 |
| 動脈血 |
肺循環で酸素を含み、鮮やかな赤色の血液です。 |
| 静脈血 |
体循環で酸素を失い、二酸化炭素や不要物を含み、暗い赤色の血液です。 |
４ チェック問題
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５ 勉強になる動画、資料
動画が見られない場合は、real playerをダウンロードしてください。
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