19 食事回数（１、２回）が少ないのに太る

絵	説明
	ナレーション「力士は、4時起床、昼まで稽古、そして昼食。次に昼寝をして、夕方軽い食事の、一日二回の食事です。」 　力士のイラスト、稽古して、食べて、寝て、また食べている。
	太めで、坊主頭、はちまきを締めた老人が何かの味見をしている。 ナレーション「私はちゃんこ料理人、この道30年です。力士の食事を充実させるのが私の誇りなんです。」
	その料理人が、ダイエット指導士天使（あまつか）に相談に来ている。 料理人「食事も余りとらず、精進しているのに、最近太り気味で・・・」 天使「あの・・・」
	天使「とりあえず、つまみ食い止めて！」

２　ダイエットから逃げたい理由とその対策

　１回の食事量を減らし、１日の食事回数を３回以上に上げるのが、ダイエットには良いようです。
　太ることが仕事であるお相撲さん達は、その逆で、食事量を増やし、食事回数を少なくしているようです。
　ダイエットから逃げたい理由とその対策「19 食事回数（１、２回）が少ないのに太る」を参考にして下さい。