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鉄則8 目標


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題名 「目標(An aim)」

説明
1コマ目ダイエット漫画(マンガ)・ダイエットの鉄則・鉄則8 目標  天使(あまつか)の顔アップ
天使「目標の設定・・・体重、脂肪率等期間を決め目標を立てる。」
 天使は目を閉じて、うつむいている。
2コマ目ダイエット漫画(マンガ)・ダイエットの鉄則・鉄則8 目標  天使の上半身アップ
天使「そして、どの程度達成できたか自分を評価する。」
 天使は上を向き、右手を頭上にかかげ、左手は体側にあり、手は開いている。
 奇抜なポーズである。
3コマ目ダイエット漫画(マンガ)・ダイエットの鉄則・鉄則8 目標  場所はトイレ、便器はふたを閉じ、その上で天使はポーズを続けている。
 天使は体をのけぞり、右手で顔を隠し、左手は左足を持っている。新体操のポーズのようだ。
ママ「これこそ鉄則8!ダイエットに客観性を持たせます。」
 パパが冷や汗をかき困った顔で、その様子を眺めている。
パパ「あの・・・」
4コマ目ダイエット漫画(マンガ)・ダイエットの鉄則・鉄則8 目標 パパ「トイレ使うんですけど・・・」
 パパは困り顔で天使にいう。
天使はかわいらしい声で「はぁーい」
 天使はかわいらしい描写に変化し、便器から飛び降りた。
パパ「変わり身、早っ!」

2 解説

 家計簿もしかり、よほど目的意識がないと、続かない記録の数々。

 記録にもいろいろあります。

  1 紙に書いての記録

  2 私たちのように、ホームページやブログでの記録(公開公言するので止めづらい)

  3 ダイエットのソフトウェアを利用して記録する。(参考URL参照)

 などです。

 でも、プレッシャーになり過ぎないように注意が必要です。

  参考URL

ダイエット支援ソフト:ダイエットで検索(ダウンロードサイトVector
ダイエット支援ソフト:一緒にダイエット
ダイエット支援用紙 :計るだけダイエット(ダイエットまにゅある)

(続く)

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