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鉄則10 体重測定


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題名 「体重測定(The weight measurement)」

説明
1コマ目ダイエット漫画(マンガ)・ダイエットの鉄則・鉄則10 体重測定  洗面所でママが体重計に、しゃがんでのっている。
ママ「やっぱ、(体重)変わんないなぁ・・・」
2コマ目ダイエット漫画(マンガ)・ダイエットの鉄則・鉄則10 体重測定  よく太ったおばさん(ママの母、通称ママババ)のアップ
ママババ「また、肥えてぇ!」
ママ「わっ、ママ!」とおどろく。
3コマ目ダイエット漫画(マンガ)・ダイエットの鉄則・鉄則10 体重測定  ママは体重計にのり、後ろに体をひねって、ママババを見ている。
ママ「来るなら連絡入れてよ」
ママババ「あんた動いとんかね?孫どこ?」
ママ「(人の話)聞いてない・・・」
ママババは、ロープのようなベルトをしており、手には茶色のバックを持っている。
4コマ目ダイエット漫画(マンガ)・ダイエットの鉄則・鉄則10 体重測定  ママババは孫を探しにいく。パパと出会う。
 パパは冷や汗をかきながら「お義母さん、こんにちは」
 ママババは、パパの話をさえぎり「孫どこ?」と聞く。ママババはさらにヅカヅカ進む。
 ママババのベルトにロープをつけて、台車を引かせている。台車の上に天使(あまつか)が三角すわりをしている。
天使「鉄則10 体重測定は決まった時間に行いましょう!」
 ママが天使の存在に気づき「あっ!」という。

2 解説

 一日での体重の増減はあります。その幅も2kgから4kg程です。いつも決まった時間(朝起きてすぐ、寝る前など)に測定して、測定した数値について考えましょう。

 体重測定していて、体内の水分変化をダイエットの成果と勘違いすることがあります。具体的には、ダイエットをはじめて2kgから3kgはすぐ落ちることなどです。私の経験上これは体内の水分が抜けただけだと思われます。

 体重測定だけでなく、脂肪率も測定できるタイプがあります。脂肪率も曲者です。あくまで目安と考えておくほうがよいです。

 今のパパは腹筋が6つに割れているのですが、脂肪率が25パーセントなんて出るときがあります。

(続く)

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