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講座1 金縛り(呼吸)


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題名 「金縛り(呼吸)」(Stiffening by a ghost)

説明
1コマ目ダイエット漫画(マンガ)・知識講座への招待 金縛り(呼吸)  居間で座卓に座っている。
ママ「最近、金縛りにあうのよ」
パパ「えっ、金縛り?」
2コマ目ダイエット漫画(マンガ)・知識講座への招待 金縛り(呼吸)  トレーニング部屋で、腹筋台にこしかけたママが頭をふっている。
 横には、温度、風量最大の石油ファンヒーターと、韓国ドラマを映しているテレビがある。
ママ「運動中、頭がフラフラして、動きにくくなるの」
3コマ目ダイエット漫画(マンガ)・知識講座への招待 金縛り(呼吸)  再び、居間
パパ「・・・」 ママ「霊感強くなったのかしら・・・」
4コマ目ダイエット漫画(マンガ)・知識講座への招待 金縛り(呼吸)  パパは冷や汗、青ざめて「それ一酸化炭素中毒じゃない・・・。っていうか、トレーニング長すぎ!韓国ドラマはダメだよ。」

2 ダイエット基礎知識講座

 楽しみを持たせるということで、テレビや音楽などのながらトレーニングもいいと思います。
 が・・・、部屋の換気に注意して、安全にトレーニングしましょう。

 ダイエット小学校 生理学「呼吸」を見て、ウォーキング、ジョギング、エアロバイク、エアロビクス運動などの有酸素運動に関係する呼吸について、学習しましょう!


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