「ダイエットをやろうと思うけど、時間がねぇ・・・」という方もいらっしゃると思います。 そこで、「1日の中でどのへんにダイエットをいれたらいいのか」を考えるために、まず1日の時間の使い方について調べてみたいと思います。 どうも、いろいろと分類されているようです。ダイエット高等学校 「生活時間」で学習しましょう。