欲望、希望、願望がかなわないとき(もちろん、ダイエットがうまくいかない時も入ります。)、人間がどのように考え、自分をどう納得させているのか(適応機制)研究されているようです。 適応機制を知ることで、自分の精神状態よりよく理解できるのではないでしょうか。ダイエット高等学校 「適応機制」で学習してみましょう。