１ ダイエットから逃げたい理由
「腹が痛い」「頭が痛い」などの体調不良
２ プティコママの考え
私はこの理由を結構使ってきました（反省）です。うまくいったら、やらないですむときがあるからです。
嘘でこの理由をいうことは、イケないこと、ダメなこと、周りの人に迷惑かもしれないことと分かっていても、苦しいときはついついついてしました。今では反省しています。子供を持つと特にイケなかったんだなぁと感じます。
どうしても、苦しいときは一時的にダイエットを休止してもいいかもしれません。
そのとき、以前紹介したように、絶対にダイエットを再開する約束を誰かにして、痛いペナルティを課して、ダイエットを休むと、ダイエットをあきらめることが少ないかもしれません。
３ プティコパパの考え
私の場合ダイエットをして１ヶ月くらいそう思うときがありました。
医者に行きましょう。そのとき、ダイエットと関係があるかも聞きましょう。精神的な疲労、ストレスが体調に影響することもあります。
このような理由はサボり、怠慢などと思われていましたが、本当に発症することがあるようなので気をつけたいところです。
この場合も、本当にそう思い納得しているのなら止めればよいと思います。
※このような理由は、イヤでイヤでたまらない授業や講義の前によく使用していたことをふと思い出します。
４ 対策
１ 手痛い罰を作って、ダイエットを一時休止する。
２ 病院に行き、ダイエットと関係があるか聞く。
３ 納得してるなら止める。
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