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どう考えても、どうしても食べてしまい、カロリーオーバーで肥満

１　ダイエットから逃げたい理由

　どのように考えても、何をしても、食べるのを止められない。
　病気ではないだろうか。
　いつもカロリーオーバーで肥満だ。

　もしかしたら、過食症、ホルモンの異常、脳の異常とかの病気かもしれないので、病院に行ったほうがいいかもしれません。

　私の場合ダイエットをする前や、今一歩ダイエットに踏み切れないときそう思いました。

　病気があるにせよ、無いにせよ、病院（精神科、心療内科、婦人科、胃腸科など）に行くほうがよいと思います。原因が自分の甘えなのか、身体的に原因があるのか、精神的に原因があるのか。はっきりします。

　この場合も、本当にそう思い納得しているのなら止めればよいと思います。

　　１　病院に行き、診察を受ける。
　　２　納得してるなら止める。

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