暇だとつい食べ物に手が出て、止められない
とくにお菓子関係は、買わない、身近に置かないの姿勢で臨みましょう。
ママと同意見です。ただ、1週間に1回くらいは食べていいと思います。でないと精神的に追い詰められそうです。