| 危険度 |
概要 |
| 1 |
食べすぎ。食事摂取基準オーバー、カロリーオーバー
例：『おかわり自由』を見ると、おかわりせずにはいられない方
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| 2 |
我慢する力が限りなく０に等しい
例：ダイエット宣言をした翌日に、喫茶店でケーキを食べるような方
有言実行という言葉が大嫌いな方
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| 3 |
早食い
例：お米を噛まずに飲み込んでいる方
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| 4 |
全部食べるのが礼儀
例：「残さず食べる！」を厳しく訓練された方
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| 5 |
習慣的にながら食い
例：お菓子を食べながらでないとテレビが見れない
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| 6 |
っていうか、おやつがインスタントラーメン＆焼そば
例：おやつに「安い」「早い」「満腹感」を追求しすぎる方
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| 7 |
炭水化物大好き
例：おかずがお好み焼きで、ご飯で食べる。
チャーハンとラーメンを注文する。
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| 8 |
脂質大好き
例：マヨラー、揚げ物好き
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| 9 |
アルコール好き
例：お酒を血管に注入したいくらい好きな方
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| 10 |
偏食
例：食事をプリン、コーラ、ポテチで済ます方
ファーストフードが死ぬほど好きな方
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| 11 |
夜食好き
例：夜１０時あたりからとソワソワして、結局コンビニに走る方
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| 12 |
濃い味が好き
例：コロッケが真っ黒になるくらいソースをかける。
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| 13 |
運動が嫌
例：体育を仮病で休む方、運動前に用事を思い出す方
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| 14 |
面倒くさがりで、動くの嫌
例：息をするのも面倒くさい。好きな言葉が「不動」の方
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| 15 |
生活が不規則
例：長電話、オークション、インターネット通販などで寝不足
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| 16 |
記録をとる（体重、食事）のが嫌い
例：記録したメモやノートを、即効でなくす方
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| 17 |
日記が嫌い
例：８月３１日にまとめて絵日記を書くような方
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| 18 |
明日が好きな方
例：「明日からやる」と言って、結局やらない方
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| 20 |
一緒にダイエットするような仲間がいない
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| 21 |
着たい服が無い、ファッションに無頓着
例：全身ユニクロな方、ジャージをこよなく愛する方
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| 22 |
鏡、体重計が嫌い
例：家に鏡や体重計がない方
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| 23 |
飽きっぽい
例：嬉しげに買ったダイエット本を、ブームが過ぎれば古本屋に売る方
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| 24 |
占い好き
例：「『無理はいけません』と占い本に載っている！」としきりに主張し、何もしない方
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| 25 |
自分が好きでたまらない
例：「太った私の美しさが、周囲はなぜ認めようとしないの？」といつも疑問を持っている方
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