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このサプリメント痩せる?


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1 みんなが知りたい、サプリメントに関する疑問

 詳しい集計結果は以下です。
順位
疑問
1
3食の1回をプロテインなどで置き換えるダイエットって効果的?
2
プロテインっていいの?
3
痩せるサプリ知らない?
4
(いろいろなダイエットサプリメントの商品名)について、効果はどう?

2 天使と悪魔とママ(作者)の意見

天使のイラスト

上品だけど,他人に無関心な天使の甘言

 ダイエットサプリメントについて、ほとんどの方が否定的なんですけど・・・、なぜ否定的なのか理解できません!だって、肥満を簡単に解消する方法があるかもしれないでしょう?

 そんな簡単にダイエットサプリを否定しいいのかなぁ?私はあきらめないわ。楽して簡単に短期間でに痩せたい!と思ってもいいはずよ!

悪魔のイラスト

口は悪いけど,他人思いの悪魔

 サプリメントで痩せたいだと?怪しいと思わないのか?特に誇大広告してるやつぁ怪し過ぎるぜ!無害としても、結局ビタミンとミネラルを適当に混ぜたもんをバカみたいな値段で売ってるんだろ?俺なら死んでも買わないね!DHC、大塚製薬(ネイチャーメイド)、ファンケルあたりのマルチビタミン&ミネラル食っときゃいいじゃねぇか!

 「置き換えダイエット」については否定しない!が、日本製は高く、外国製は安い。買うなら大手がいいんじゃねぇか。

ママのイラスト
作者の助言

 きついことを言う悪魔さんのご意見について、作者として謝ります、すいませんm(__)m健康食品について調べてみると「法律上の定義無し、健康の保持増進に資する食品として販売・利用されるもの全般」だそうです。そして、国が定めた安全性や有効性に関する基準等を満たした「保健機能食品制度」があって、以下のように大きく2つのグループに分かれているそうです。

○ 特定保健用食品
  製品ごとに食品の有効性や安全性について審査を受け、表示について国の許可を受ける必要があり、特定保健用食品及び条件付き特定保健用食品には、許可マークが付されています。
○ 栄養機能食品
  規格基準に適合すれば、許可申請・届出等は不要です。誇大広告系のサプリはこの分類です。

 もし、私が買うとしたら、特定保健用食品か、大手のマルチビタミン&ミネラルを買うかなぁーと思いました。また、調べた中で、独立行政法人国立栄養・健康研究所のサイト「健康食品Q&A集」はサプリメント購入前に読んで損はないと思います。以下がURLです。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail696.html

 置き換えダイエットについて、パパダイエット 食事についてでやっていたように、プロテインと炭水化物で一食変更してもいいかもしれませんね。パパは海外のプロテイン(オプティマム社、チャンピオン社)を使っていました。最初、品質とか味とか大丈夫かな?と思ってたけど、案外良さそうでしたよ。それに安いし(75食分で6千円くらい)。ご参考まで

甘言:人の心を引きつけるが、口先だけの言葉
苦言:聞いた時は嫌な気がするが、従った方がいい言葉

3 勉強になる動画、資料

参考資料 リンク元
痩せ薬ってどう? 教えて!goo
・健康食品Q&A集
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail696.html
・科学的根拠のある情報とは?
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail771.html
・特定保健用食品
http://hfnet.nih.go.jp/contents/sp_health.php
・「にがり」と「痩身効果」について
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail170.html
・体外排出によるダイエットをうたう食品の実際の効果について
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail275.html
・被害関連情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/index1.html
・話題の食品・成分
http://hfnet.nih.go.jp/contents/index31.html
独立行政法人国立栄養・健康研究所
※トップページ以外はリンクをご遠慮下さい。だそうです。
PDF 健康ブームの功罪. ?サプリメント化する食物
糖尿病ニコニコ学校
(株)三和化学研究所
サプリメントについて
健康食品「やせ薬」による健康被害について
健康食品について
社団法人 宮崎県薬剤師会
サプリメントの危険性
サプリメントとは
All about サプリメント・健康食品
地域の相談窓口(保健所一覧)
※サプリメントで困った場合
感染症情報センター



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