糖質制限ダイエットの間食・おやつについて動画でまとめました

ダイエットの大敵、過剰な食欲を抑えるために、間食・おやつについて、動画にまとめました。

前回、30時間くらいかかりましたが、今回は20時間はかかりました。早く動画作成できるようになるのかしら?

動画もできれば二週間で1本程度投稿できたらなぁ~と思ってます。
参考にした記事やyoutubeの参考チャンネルを以下に紹介します。
また、以下の画像を使って分かりやすく説明してます。

何かご意見、ご質問等ありましたらコメントしてください

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