糖質制限中にチョコレートを効果的に摂る方法(2019/4/16 18:00公開予定)






糖質制限をしている中で、あまーいものを食べたくなると思います。
そんな時のチョコレートは心のオアシス。でも、糖質量が気になるとお思います。そこで、糖質量を増やさずにチョコレートを食べる方法をいくつか考えて、今回動画で紹介しております。

上のようなチョコレート味のココアや高カカオチョコレートを美味しく食べる方法も紹介しております。動画で確認してくださいね。以下にショートカットのリンクを張っておきます。ご利用下さい。

00:00~ 糖質制限でもチョコ食べたーい
00:46~ 高カカオチョコ
01:06~ ざっくりチョコ分類
02:03~ 糖類0
02:52~ 純ココア
04:01~ ミルクチョコ
04:39~ 裏技:95%チョコを美味しく食べる
05:16~ 書籍紹介「糖質ほぼ0お菓子」
05:25~ 次回予告

参考URL

※チョコレート大辞典

カカオ分の比率による風味の分類「ミルクチョコ」「ビターチョコ」「ハイカカオ」「ホワイトチョコ」

※国民生活センター「高カカオをうたったチョコレート」注意点
http://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20080206_2.html

※ショコラナビ「低糖質チョコを徹底比較!体にいいのはどれ?~普段食べ編~」

低糖質チョコを徹底比較!体にいいのはどれ?~普段食べ編~

※味の素
https://www.ajinomoto.co.jp/lcr/lineup/pal/sweet2.html

※怖すぎる!クリスマスの悪魔「クランプス」
https://matome.naver.jp/odai/2138759188184867401

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