糖質制限おすすめ食 マルチビタミン・ミネラルについて 



糖質制限ダイエットをやろうにも、準備が必要です。何を準備したら良いのか

「マルチビタミン・ミネラル」「プロテイン」「脂質」「食物繊維(納豆)」

この4つだと思います。

まず、1つ目の「マルチビタミン・ミネラル」について、動画にしました。
家にある、以下のサプリメントについて紹介してます。

詳しくは動画で紹介してます。
ご質問等ありましたら、以下にコメントしてください。

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です